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說明： 健身從未如此簡單 - 也從未如此有趣！七種運動方法均基於科學研究，每天只需 7 分鐘以上即可讓您獲得最大的運動益處。
通過個性化的培訓計劃，Seven 確保您從培訓中獲得最大收益。 你想健身、減肥還是變強壯？ 只需選擇一個目標和健身水平，剩下的就交給七人吧。
特徵 ：
+隨時隨地訓練。 無需設備。
+ 通過我們每日 7 分鐘以上的鍛煉挑戰，讓訓練成為一種習慣
+與朋友競爭以獲得更多鼓勵和支持
+創建適合您的需求和偏好的鍛煉
+ 與我們的私人教練、訓練中士、啦啦隊等一起揮灑汗水！
+ 根據您的體能水平量身定制訓練計劃，更快取得成效
+通過200鍛煉和鍛煉進行訪問以改變鍛煉方式
+ 從我們的認證私人教練那裡獲得獨家支持和指導
所需的Android版本： 冰淇淋三明治[4.0.3–4.0.4]-果凍豆[4.1–4.3.1]-KitKat [4.4–4.4.4]-棒棒糖[5.0–5.0.2]-棉花糖[6.0-6.0.1]-牛軋糖[7.0 – 7.1.1]-奧利奧[8.0-8.1]
