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說明： 健身從未如此簡單 - 或如此有趣！經過科學研究的 7 種運動方法可讓您每天只需 7 分鐘以上的運動即可獲得最大益處。透過個人化的訓練計劃，Seven 確保您從鍛鍊中獲得最大收益。您想健身、減肥還是變得強壯？只需選擇一個目標和健身水平，七號就會處理剩下的事情。七-七分鐘運動幫助使用者每天只需 7 分鐘即可獲得想要的身材和健康的身體。與虛擬教練一起接受針對每個人量身定制的鍛鍊的培訓。
有時候一個人運動會很無聊，所以七、七分鐘運動也具有邀請朋友一起運動的功能。有瞭如此實用的應用程式和許多吸引人的功能，請不要猶豫，立即邀請您的朋友加入。兩個人一起練習有一種樂趣，也有人可以分享你的訓練經驗。另外，有更多的人來練習，將其視為兩個人之間的競爭，也會更有動力。七 - 7 分鐘運動始終適合每個人和所有年齡層的年輕人或老年人，以快速學習如何使用。應用程式介面設計得簡單而不過於繁瑣，因此每個人都可以找到他們需要的功能。不僅簡單，而且非常醒目，結合明亮的藍色，每次練習都會帶來更刺激的感覺。每個項目都有非常清晰的標記，因此您可以了解並練習使用它。
特徵 ：
+隨時隨地訓練。 無需設備。
+ 透過我們的每日 7 分鐘以上運動挑戰養成運動習慣
+ 與朋友競爭以獲得額外的鼓勵和支持
+創建適合您的需求和偏好的鍛煉
+ 與我們的私人教練教官、啦啦隊長等一起鍛鍊出汗！
+ 透過適合您的健身程度的訓練計畫更快地取得成果
+ 存取 200 多種練習和鍛鍊來改變您的訓練
+從我們認證的私人教練那裡獲得獨家支持和指導
所需的Android版本： 冰淇淋三明治[4.0.3–4.0.4]-果凍豆[4.1–4.3.1]-KitKat [4.4–4.4.4]-棒棒糖[5.0–5.0.2]-棉花糖[6.0-6.0.1]-牛軋糖[7.0 – 7.1.1]-奧利奧[8.0-8.1]
