Games
ऐप्स
विवरण: इनर आवर के साथ स्वयं की देखभाल को प्राथमिकता दें
अवसाद को दूर करने, चिंता को दूर करने, तनाव का प्रबंधन करने, बेहतर नींद लेने और अपने संपूर्ण मानसिक स्वास्थ्य में सुधार करने के लिए सही चिकित्सा-आधारित स्व-सहायता उपकरण खोजें।
इनर आवर आत्म-देखभाल के लिए आपका सुरक्षित स्थान है।
हम गुणवत्ता मानसिक स्वास्थ्य सहायता में विश्वास करते हैं। हमारे मनोचिकित्सकों और मनोवैज्ञानिकों ने सीबीटी (संज्ञानात्मक व्यवहार चिकित्सा) में नवीनतम वैज्ञानिक ज्ञान के साथ-साथ चिकित्सा से अपनी अंतर्दृष्टि का उपयोग किया है, सकारात्मक मनोविज्ञान और दिमागीपन वास्तविक जीवन चिकित्सा अनुभव को आत्म-देखभाल मॉड्यूल में अनुवाद करने के लिए उपयोग किया है।
विशेषताएं :
+ स्व-देखभाल गतिविधियाँ
+ लक्ष्य निर्धारण और ट्रैकिंग
+ मूड ट्रैकिंग
+ इनरऑवर संसाधन
आवश्यक Android संस्करण: लॉलीपॉप [5.0-5.0.2] - मार्शमैलो [6.0 - 6.0.1] - नौगट [7.0 - 7.1.1] - ओरियो [8.0-8.1]
