विवरण: पेटिट बामबौ एक बहुभाषी ध्यान और दिमागीपन ऐप है जिसमें 2,000 भाषाओं में 6 से अधिक निर्देशित ध्यान सत्र हैं: अंग्रेजी, स्पेनिश, फ्रेंच, जर्मन, इतालवी और डच। पेटिट बमबौ के साथ माइंडफुलनेस में, उपयोगकर्ताओं को ध्यान और ध्यान से संबंधित कई पाठ मिलेंगे, जिससे उपयोगकर्ता आसानी से अपने पसंदीदा विषयों को ढूंढ और चुन सकते हैं। साथ ही, एक बार जब उन्होंने अपना चयन कर लिया, तो वे प्रत्येक पाठ्यक्रम में निर्देशों को सुनना शुरू कर देते हैं। आपका काम निर्देशों को सुनना और ध्यान केंद्रित करने और ध्यान में अपना पहला कदम शुरू करने के लिए धीरे-धीरे उनका पालन करना है। इसलिए, आप इस उपयोगी जानकारी को अनदेखा नहीं कर सकते।
जब आप ध्यान का उपयोग करने के लिए पेटिट बामबौ के साथ माइंडफुलनेस का उपयोग करते हैं, तो यह आप पर निर्भर है कि आप समय के साथ अपनी प्रगति का चयन करें। विशेष रूप से, आप ध्यान के लिए उपयुक्त समय चुन सकते हैं, क्योंकि प्रत्येक व्यक्ति का दृष्टिकोण और प्रतिभा अलग होती है। आप 3 मिनट से 20 मिनट के बीच की अवधि चुन सकते हैं। जब आप फिट महसूस करेंगे तो आप अपने ध्यान के समय को बढ़ाएंगे और धीरे-धीरे अपने आप में एक सकारात्मक बदलाव महसूस करेंगे। यदि आप खुद को ऐसी स्थिति या स्थिति में पाते हैं जो ध्यान के लिए उपयुक्त नहीं है, तो चिंता न करें क्योंकि एप्लिकेशन कई गीतों और ध्वनियों का भी समर्थन करता है जिन्हें आप सुन सकते हैं। ये रोमांचक ध्वनियाँ नहीं हैं, लेकिन श्रोता को सुकून देती हैं। यह उपयोगकर्ताओं को तब तक पूरी तरह से आराम करने की अनुमति देता है जब तक कि वे अपना ध्यान सत्र आयोजित करने के लिए तैयार न हों। यह एक ऐसा ऐप है जिसे आप मिस नहीं कर सकते।
विशेषताएं :
+ 2000 से अधिक विशेष ध्यान सत्रों तक पहुंचें
+ हर सुबह एक नया "दिन का ध्यान" खोजें, जो 3 समायोज्य लंबाई में उपलब्ध है
+ हमारे सभी ध्वनियों, संगीत और विश्राम को केवल आपके लिए ही सुनें
+ यह सब, निश्चित रूप से, आपके सभी उपकरणों पर उपलब्ध है: फोन, टैबलेट और कंप्यूटर।
+ 13 डिस्कवरी सत्र डिस्कवरी और डिस्कवरी फॉर किड्स कार्यक्रमों में शामिल हैं
+ 3 "दिन के ध्यान"
+ अनुकूलन योग्य गैर-निर्देशित सत्रों के साथ निःशुल्क ध्यान उपकरण
+ शांत करने वाली सांस 3 मिनट का ध्यान।
+ कार्डिएक सुसंगतता उपकरण
+ विश्राम के लिए विशेष संगीत और ध्वनियों का चयन
+ एनिमेटेड कहानियां
+ नींद
+ जाने दो
+ जब आप डरें तो मुस्कुराएं
+ तनाव
+ करुणा
+ आत्मविश्वास
+ काम में खुशी
+ सावधान समय प्रबंधन
+ सकारात्मक सोच
+ खेल
+ अपनी श्वास पर ध्यान केंद्रित करके अपने आप को वर्तमान में ढालें
+ निर्णय के बिना अपने विचारों और भावनाओं का निरीक्षण करें
+ अपना ध्यान प्रशिक्षित करें और अपनी एकाग्रता में सुधार करें
+ आराम से सोने की तैयारी करें
+ कृतज्ञता और आत्म-करुणा विकसित करें
+ अपने अंतर्ज्ञान को सुनें और सचेत निर्णय लें
आवश्यक Android संस्करण: किटकैट [4.4-4.4.4] - लॉलीपॉप [5.0-5.0.2] - मार्शमैलो [6.0 - 6.0.1] - नौगाट [7.0 - 7.1.1] - ओरियो [8.0-8.1]