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विवरण: इनर आवर के साथ स्व-देखभाल को प्राथमिकता बनाएं
अवसाद को दूर करने, चिंता को दूर करने, तनाव का प्रबंधन करने, बेहतर नींद लेने और अपने समग्र मानसिक स्वास्थ्य में सुधार करने के लिए ताकत, कौशल और संसाधनों का पता लगाएं।
आंतरिक समय आत्म-देखभाल के लिए आपका सुरक्षित स्थान है।
विशेषताएं :
+ स्व-देखभाल गतिविधियाँ
+ लक्ष्य निर्धारण और खोज
+ मूड ट्रैकिंग
+ आंतरिक घंटे के लिए संसाधन
आवश्यक Android संस्करण: लॉलीपॉप [5.0-5.0.2] - मार्शमैलो [6.0 - 6.0.1] - नौगट [7.0 - 7.1.1] - ओरियो [8.0-8.1]
