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说明： 健身从未如此简单 - 或者如此有趣！经过科学研究的 7 种锻炼方法可让您每天只需 7 分钟以上的锻炼即可获得最大益处。通过个性化的训练计划，Seven 确保您从锻炼中获得最大收益。您想健身、减肥还是变得强壮？只需选择一个目标和健身水平，七号就会处理剩下的事情。七-七分钟锻炼帮助用户每天只需 7 分钟即可获得想要的身材和健康的身体。与虚拟教练一起接受针对每个人量身定制的锻炼的培训。
有时候一个人锻炼会很无聊，所以七七分钟锻炼还具有邀请朋友一起锻炼的功能。有了如此实用的应用程序和许多吸引人的功能，请不要犹豫，立即邀请您的朋友加入。两个人一起练习有一种乐趣，也有人可以分享你的训练经验。另外，有更多的人来练习，将其视为两个人之间的竞争，也会更有动力。七 - 7 分钟锻炼始终适合每个人和所有年龄段的年轻人或老年人，以快速学习如何使用。应用程序界面设计得简单而不过于繁琐，因此每个人都可以找到他们需要的功能。不仅简单，而且非常醒目，结合明亮的蓝色，每次练习都会带来更刺激的感觉。每个项目都有非常清晰的标记，因此您可以了解并练习使用它。
特征 ：
+随时随地训练。 无需设备。
+ 通过我们的每日 7 分钟以上锻炼挑战养成锻炼习惯
+ 与朋友竞争以获得额外的鼓励和支持
+创建适合您的需求和偏好的锻炼
+ 与我们的私人教练教官、啦啦队长等一起锻炼出汗！
+ 通过适合您的健身水平的训练计划更快地取得成果
+ 访问 200 多种练习和锻炼来改变您的训练
+从我们认证的私人教练那里获得独家支持和指导
所需的Android版本： 冰淇淋三明治 [4.0.3–4.0.4] - 果冻豆 [4.1–4.3.1] - 奇巧 [4.4–4.4.4] - 棒棒糖 [5.0–5.0.2] - 棉花糖 [6.0 - 6.0.1] -牛轧糖 [7.0 – 7.1.1] - 奥利奥 [8.0-8.1]
