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विवरण: स्वेट के साथ अपनी फिटनेस यात्रा शुरू करें और कायला इटाइन्स के साथ हमारे बिल्कुल नए लो इम्पैक्ट प्रोग्राम। वर्कआउट के साथ एक फिटनेस फाउंडेशन बनाएं जिसे आप कहीं भी, कभी भी कर सकते हैं!
पसीना अपने नए 10-सप्ताह के पिलेट्स विद सारा कार्यक्रम के साथ पिलेट्स ट्रेनर सारा कोलक्हौन का स्वागत करता है।
उच्च तीव्रता शक्ति, बैरे और योग के लिए कैस ओलहोम, ब्रिटनी विलियम्स, अनिया टिपकेम्पर, फिलिसिया बोनानो को भी लाएं। नए सदस्यों के लिए नि:शुल्क परीक्षण!
विशेषताएं :
+ गर्भावस्था के बाद का कार्यक्रम जो नई माताओं को उनकी ताकत और फिटनेस हासिल करने में मदद करता है
+ लचीलापन और मुद्रा में सुधार के लिए विनीसा शैली और यिन-आधारित पुनर्प्राप्ति धाराओं में प्रतिरोध के साथ योग कार्यक्रम
+ गर्भावस्था के बाद का कार्यक्रम प्रतिरोध प्रशिक्षण के साथ मूल शक्ति बढ़ाने और माताओं के लिए मुद्रा में सुधार करने के लिए
+ घर पर भारोत्तोलन कार्यक्रम, उन महिलाओं के लिए आदर्श जो घर पर वजन के साथ प्रशिक्षण लेना चाहती हैं
+ निर्माण बिजली निर्माण कार्यक्रम उन महिलाओं के लिए एकदम सही है जो अपने उठाने के प्रदर्शन में सुधार करना चाहती हैं
+ FIERCE ज़ीरो इक्विपमेंट, एक उपकरण-मुक्त शक्ति और बहुत अधिक विविधता वाला उच्च-तीव्रता प्रशिक्षण कार्यक्रम
+ प्लानर जो आपके लिए अपने साप्ताहिक वर्कआउट की योजना बनाना आसान बनाता है
+ प्रतिरोध, चुनौती, शीतलन, पुनर्वास और कार्डियो के लिए समझने में आसान अभ्यास के साथ कसरत
+ लक्षित वर्कआउट, नई फिटनेस चुनौतियाँ और ऑडियो संकेत अब शामिल हैं।
+ योग, स्ट्रेच और घर पर करने के लिए व्यायाम
+ जिम-आधारित वर्कआउट, जिसमें शक्ति प्रशिक्षण कार्यक्रम शामिल हैं
+ कई वरीयताओं के लिए मेनू और व्यंजनों
+ मानक, शाकाहारी, मांसाहारी, लैक्टो-शाकाहारी, ओवो-शाकाहारी और शाकाहारी वरीयताओं के लिए व्यंजन विधि
+ साप्ताहिक प्रगति ट्रैक करें
+ प्रेरित रहने के लिए दोस्तों और पसीना समुदाय के साथ अपने कसरत की तस्वीरें साझा करें
+ महिलाओं के लिए वैश्विक फिटनेस चुनौतियों में भाग लें
+ फिटनेस, पोषण और भलाई पर शैक्षिक सामग्री के साथ 300 से अधिक पृष्ठ
आवश्यक Android संस्करण: लॉलीपॉप [5.0-5.0.2] - मार्शमैलो [6.0 - 6.0.1] - नौगट [7.0 - 7.1.1] - ओरियो [8.0-8.1]
