ألعاب
تطبيقات
الوصف: اجعل الرعاية الذاتية أولوية مع Inner Hour
اكتشف القوة والمهارات والموارد للتغلب على الاكتئاب والتغلب على القلق وإدارة التوتر والنوم بشكل أفضل وتحسين صحتك العقلية بشكل عام.
الساعة الداخلية هي مساحتك الآمنة للعناية بنفسك.
المميزات
+ أنشطة الرعاية الذاتية
+ تحديد الهدف والسعي
+ تتبع الحالة المزاجية
+ موارد للساعة الداخلية
إصدارات Android المطلوبة: Lollipop [5.0–5.0.2] - نسيم عليل [6.0 - 6.0.1] - نوغة [7.0 - 7.1.1] - أوريو [8.0-8.1]
