Games
Apps
Açıklamalar : InnerHour ile kişisel bakımı bir öncelik haline getirin
Depresyonun üstesinden gelmek, kaygının üstesinden gelmek, stresi yönetmek, daha iyi uyumak ve genel zihinsel sağlığınızı iyileştirmek için doğru terapi tabanlı kendi kendine yardım araçlarını bulun.
InnerHour, kişisel bakımınız için güvenli alanınızdır.
Kaliteli ruh sağlığı desteğine inanıyoruz. Psikiyatristlerimiz ve psikologlarımız, gerçek yaşam terapi deneyimini kendi kendine bakım modüllerine dönüştürmek için terapiden elde ettikleri içgörüleri, CBT (bilişsel davranışçı terapi), pozitif psikoloji ve farkındalık alanındaki en son bilimsel bilgilerle birlikte kullandılar.
Özellikler :
+ Kişisel bakım aktiviteleri
+ Hedef belirleme ve izleme
+ ruh hali takibi
+ InnerHour kaynakları
Gereken Android Sürümleri: Lolipop [5.0–5.0.2] - Hatmi [6.0 - 6.0.1] - Nuga [7.0 - 7.1.1] - Oreo [8.0-8.1]
