Mga Laro
Apps
Mga paglalarawan: Ang StrongLifts Weight Lifting Log ay isang weightlifting tracker para sa mga pumupunta sa gym o mahilig mag-ehersisyo. Gumagawa ang mga user ng routine sa app na ito at nagre-record ng mga ehersisyo para makakuha ng magagandang resulta. Ang StrongLifts ay ang pinakamadaling weightlifting tracker para lumakas. Sundin ang aming libreng programa sa pagsasanay sa lakas o lumikha ng iyong sariling gawain. I-download lang ang app at i-log ang iyong workout para makakuha ng mga resulta.
Ang application ay idinisenyo upang maging malinis at prangka, ngunit intuitive kaya madali itong ma-access. Ang malinis na interface ay isang mahalagang elemento na humahanga sa bawat user. Bukod pa rito, kailangang pindutin ng mga user para mag-record ng mga ehersisyo, at ang StrongLifts Weight Lifting Log ay nagbibigay ng pinakamababang bilang ng mga pagpindot upang payagan ang mga user na mabilis na mag-record ng mga rep at reps nang hindi nagta-type. Ang StrongLifts ay ang pinakamadali at pinakaepektibong ehersisyo para sa iyo na may 3 ehersisyo na pinagsama ang buong katawan at gagawin mo 3 beses sa isang linggo; Ang bawat aktibidad ay tumatagal ng 45 minuto. Ang unang ehersisyo ay binubuo ng squat, bench at barbell row. Pagkatapos ay magtrabaho sa mas advanced na mga ehersisyo tulad ng overhead press at deadlift. Bago ang pagsasanay, kailangan mong bahagyang magpainit upang maiwasan ang mga posibleng problema. Awtomatikong nag-i-unload ang app para masira mo ang mga mahihirap na ehersisyo at bawasan ang mga oras ng pahinga pagkatapos ng workout para mapabilis ang iyong mga ehersisyo.
Mga tampok:
+ I-log ang lahat ng pagsasanay sa lakas at mga gawain sa pag-aangat ng timbang
+ Lumikha ng iyong sariling mga ehersisyo, pagsasanay at set/rep
+ +100 exercise video na may mga tagubilin para matutunan ang tamang anyo
+ Warm up calculator: kung magkano ang bigat upang magpainit
+ Plate calculator: kung aling mga plate ang dapat ilagay sa bar
+ Mga Ramp Set, Pyramid Set, Top/Back Off Set, atbp
+ Simple, user-friendly, malinaw na interface
+ Libreng StrongLifts 5x5 strength training program
+ Ang awtomatikong pagtaas ng timbang upang itulak ang iyong sarili
+ Awtomatikong paglabas upang masira ang mga talampas
+ Awtomatikong pagbabawas pagkatapos ng pag-angat ng time-out
+ Awtomatikong timer ng pagtulog upang manatiling nakatutok
+ Tagaplano ng pagsasanay upang magplano ng mga sesyon ng pagsasanay
+ Kasaysayan upang suriin ang iyong pag-unlad
+ Graphics upang manatiling motivated
+ Mga tala upang matandaan ang mga bagay na kailangang gawin
+ I-sync ang mga ehersisyo sa Google Fit
+ Suporta para sa lb at kg weight units
+ Awtomatikong backup ng data ng pagsasanay
Mga kinakailangang Bersyon ng Android: Marshmallow [6.0 - 6.0.1] - Nougat [7.0 - 7.1.1] - Oreo [8.0-8.1]
