Бозиҳо
барномаҳо
Тавсифи: Дар машқҳои хонагӣ, ҳеҷ гуна таҷҳизот талаб карда намешавад. Комил барои шурӯъкунандагон ба варзишгарони пешрафта. Тамоми китобхонаи DVD-и Ҷиллианро дар бар мегирад. Илова бар ин, нақшаҳои фардии хӯрокхӯрӣ, мулоҳиза осонтар шуд, пайгирии калория ва фаъолият, ҷомеа ва дастгирӣ!
Вижагиҳо :
+ Шиддати омӯзиши худро танзим кунед (аз шурӯъкунандагон то пешрафта)
+ Ҳадафи фитнесро интихоб кунед (аз даст додани вазн, 5к, пеш аз таваллуд ва ғайра)
+ Таҷҳизоти фитнесси дастрасро интихоб кунед
+ Афзалиятҳои фитнесро интихоб кунед (йога, HIIT, abs, омӯзиши қувват ва ғайра)
+ Давомнокии машқи худро интихоб кунед
+ Машқҳоро мубодила кунед ва манъ кунед
+ Вақти гузаришро байни машқҳо танзим кунед
+ Ҳангоми машқ мусиқии шахсии худро навозед
+ Садҳо дорухатҳои зуд болаззати серғизо
+ Манъи компонентҳо барои аллергияҳои хӯрокворӣ ё хӯрокҳое, ки ба шумо маъқул нестанд
+ Рӯйхати харид
+ Дорухатҳоро барои аз даст додани вазн, нигоҳдорӣ ё сохтани мушакҳо ба таври динамикӣ мутобиқ кунед
+ Хӯрок ва рӯзҳоро барои хӯрдан пас аз ё берун аз нақша интихоб кунед
+ Миқдори порцияҳоро дар рецепт ба таври динамикӣ танзим кунед
+ Имкониятҳои пухтупази партия, то шумо метавонед боқимондаҳои болаззат бихӯред
+ Дорухатҳои дӯстдоштаро қайд кунед
Версияҳои зарурии Android: Лоллипоп [5.0–5.0.2] - Маршмаллоу [6.0 - 6.0.1] - Нугат [7.0 - 7.1.1] - Орео [8.0-8.1]
