Ciyaaraha
Apps
Sharaxaada: Petit BamBou waa barnaamij ka fiirsi luqado badan leh oo leh in ka badan 2,000 oo fadhi oo la hagayay oo ku qoran 6 luqadood: Ingiriis, Isbaanish, Faransiis, Jarmal, Talyaani iyo Nederlaan. Mindfulness with Petit BamBou, isticmaalayaashu waxay heli doonaan casharo badan oo ka fiirsasho iyo ka fiirsi laxidhiidha, si ay isticmaalayaashu si fudud u helaan una doortaan mawduucyada ay jecel yihiin. Sidoo kale, marka ay doorteen, waxay bilaabaan inay dhegaystaan tilmaamaha koorso kasta. Hawshaadu waa inaad dhegaysato tilmaamaha oo aad si tartiib ah u raacdo si aad diiradda u saarto oo aad u bilowdo tallaabooyinkaaga ugu horreeya ee ka fiirsashada. Sidaa darteed, ma iska indho tiri kartid macluumaadkan waxtarka leh.
Markaad isticmaasho Mindfulness Petit BamBou si aad u gasho meditation, adiga ayay kugu xidhan tahay inaad doorato horumarkaaga wakhti ka dib. Gaar ahaan, waxaad dooran kartaa wakhtiga ka-fiirsashada ee aad u aragto inay kugu habboon tahay, maadaama qof kastaa uu leeyahay hab iyo karti kala duwan. Waxaad dooran kartaa muddo u dhaxaysa 3 daqiiqo iyo 20 daqiiqo. Markaad dareento taam, waxaad kordhin doontaa wakhtigaaga ka fiirsashada oo si tartiib tartiib ah ayaad naftaada u dareemi doontaa isbedel wanaagsan. Haddii aad isku aragto meel ama xaalad aan ku habboonayn ka fiirsashada, ha werwerin sababtoo ah arjiga ayaa sidoo kale taageeraya heeso iyo codad badan oo aad dhageysan karto. Kuwani maaha dhawaaqyo xiiso leh, laakiin waxay u keenaan raaxaysi dhegeystaha. Tani waxay u oggolaanaysaa isticmaalayaasha inay si buuxda u nastaan ilaa ay diyaar u yihiin inay qabtaan fadhigooda ka fiirsashada. Waa app aadan awoodin inaad seegto
Features:
+ Gal in ka badan 2000 oo kalfadhi ka fiirsi gaar ah
+ Soo hel "meditation of the day" cusub subax kasta, oo lagu heli karo 3 dherer oo la hagaajin karo
+ Maqal dhammaan codadkayada, muusiga iyo nasashada ee adiga uun loo soo saaray
+ Waxaas oo dhan, dabcan, waxaa laga heli karaa dhammaan aaladahaaga: taleefannada, kumbuyuutarrada iyo kumbuyuutarrada.
+ 13 kulan oo daahfur ah oo lagu daray barnaamijka daahfurka iyo daahfurka carruurta
+ 3 "Meditations of the day"
+ Qalabka fikirka bilaashka ah oo leh fadhiyo aan la hagi karin oo la beddeli karo
+ Neefta dejinaysa 3-daqiiqo ka-fiirsasho.
+ Qalabka isku xirnaanta wadnaha
+ Xulasho muusig gaar ah iyo dhawaaqyo nasasho
+ Sheekooyin firfircoon
+ hurdo
+ daa
+ Dhoola cadeyn markaad baqeyso
+ stress
+ naxariista
+ Kalsoonida
+ Ku raaxayso shaqada
+ Maareynta waqtiga maskaxda
+ Fikirka togan
+ ciyaaraha
+ Naftaada u deji wakhtigan xaadirka ah adiga oo diiradda saaraya neefsashadaada
+ U fiirso fikradahaaga iyo dareenkaaga xukun la'aan
+ Tababar dareenkaaga oo hagaaji feejignaantaada
+ U diyaari hurdo nasasho leh
+ Samee mahadnaq iyo is-naxaris
+ Dhageyso dareenkaaga oo samee go'aanno miyir leh
Aayadaha Android ee loo baahan yahay: KitKat [4.4-4.4.4] - Lollipop [5.0-5.0.2] - Marshmallow [6.0 - 6.0.1] - Nougat [7.0 - 7.1.1] - Oreo [8.0-8.1]
