ක්රීඩා
යෙදුම්
විස්තර: පිරිමින් සඳහා බර අඩු කිරීමේ යෙදුම ව්යායාම තුළින් ඔවුන්ගේ ශරීරය සහ සෞඛ්‍යය පරිවර්තනය කිරීමට පරිශීලකයින්ට ඵලදායී මෙවලමකි. තනි තනිව සැලසුම් කරන ලද සහ අභිරුචි කළ ව්යායාම සහිත දින 30+ නිවසේ ව්යායාම පුරුද්දක් ඔබට ඵලදායී ලෙස පුහුණු කිරීමට උපකාරී වනු ඇත. පිරිමින්ට මේදය දහනය කිරීමට සහ නිවසේදී බර අඩු කර ගැනීමට හොඳම බර අඩු කිරීමේ යෙදුම! සුපිරි ඵලදායි මේදය දහනය කිරීමේ ව්යායාම සමඟින් ඔබට බඩේ මේදය නැති කර ගත හැකිය, මිනිසාගේ පියයුරු ඉවත් කර ආදරය හසුරුවීම් නැති කර ගත හැකිය. දින 30+ සැලැස්ම අනුගමනය කරන්න, බර අඩු කර ගැනීමට සහ නිරෝගීව සිටීමට දිනකට මිනිත්තු 5 + 10 ක් ගත කරන්න!
ඊට අමතරව, පරිශීලකයාට සුදුසු පුහුණු සැලැස්මක් ලැබේ; පිරිමින් සඳහා බර අඩු කිරීමේ යෙදුම සමඟ පුහුණුවේ සංකීර්ණ ඉල්ලීම් පවා පහසුවෙන් විසඳා ගත හැකිය. මෙම යෙදුම මඟින් ඔවුන්ගේ දෛනික වැඩ කටයුතු සමඟ කාර්යබහුල වන සහ ව්‍යායාම් ශාලාවට යාමට කාලය නොමැති පරිශීලකයින්ට ඉක්මනින් නිවසේදී ව්යායාම කිරීමට ඉඩ සලසයි. යෙදුමට එහි පරිශීලකයින්ගෙන් විශේෂ උපකරණ අවශ්‍ය නොවේ; ඒ වෙනුවට, ව්යායාම ඔබේ සිරුරේ බර සමඟ නිර්මාණය කර ඇත. පිරිමින් සඳහා බර අඩු කිරීමේ යෙදුම බොහෝ විට අක්‍රියව සිටින සහ දිගු කාලයක් ව්යායාම කරන පුද්ගලයින් ඉලක්ක කර ඇත. මෙම පරිශීලකයින් තුළ, ඔවුන් බොහෝ විට දුර්වල සන්ධි සෞඛ්‍ය ලක්ෂණ ඇති අතර, ඔවුන් නැවත ව්යායාම කරන විට ඉතා පහසුවෙන් තුවාල විය හැක. එබැවින්, විශේෂිත අඩු + බලපෑම් අභ්‍යාස සංවර්ධනය කිරීමේදී යෙදුම එහි පරිශීලකයින් කෙරෙහි විශාල අවධානයක් යොමු කර ඇති අතර එමඟින් ඔබ පුහුණුවීම් ආරම්භ කරන විට ඔබේ සන්ධිවලට ඇති සැලකිය යුතු බලපෑම අඩු කරයි.
විශේෂාංග :
+ 3 දුෂ්කරතා මට්ටම්, සෑම කෙනෙකුටම, පිරිමින්, කාන්තාවන්, ආරම්භකයින් සහ වෘත්තිකයන් සඳහා සුදුසු වේ
+ අඩු බලපෑම් ව්යායාම
+ ඔබේම ව්යායාම චර්යාවන් අභිරුචිකරණය කරන්න
+ උපකරණ නැත, ජිම් නැත, ශරීර බර පුහුණු කිරීම
+ මේදය නැති කිරීමේ ව්යායාම, ab ව්යායාම, පපුවේ ව්යායාම, කකුල් ව්යායාම, අත් ව්යායාම
+ ව්යායාම මතක් කිරීම ඔබට වඩාත් විනයගරුක වීමට උපකාරී වේ
+ ව්යායාම සහ කැලරි දත්ත Google Fit වෙත සමමුහුර්ත කරන්න
+ බර අඩු කර ගැනීමේ ප්‍රගතිය සහ දහනය වන කැලරි නිරීක්ෂණය කරන්න
+ සජීවිකරණ සහ වීඩියෝ මාර්ගෝපදේශය
+ ක්‍රමයෙන් පුහුණු තීව්‍රතාවය වැඩි කරයි
+ Google Fit සමඟ දත්ත සමමුහුර්ත කරන්න
අවශ්‍ය ඇන්ඩ්‍රොයිඩ් අනුවාද: KitKat [4.4–4.4.4] - Lollipop [5.0–5.0.2] - Marshmallow [6.0 - 6.0.1] - Nougat [7.0 – 7.1.1] - Oreo [8.0-8.1]
