Игры
Apps
InnerHour Самостоятельная терапия тревожности и депрессии v3.49 Premium APK
Разработчик:
Внутренний час
описания: Найдите силы, навыки и ресурсы, чтобы преодолеть депрессию, преодолеть тревогу, справиться со стрессом, лучше спать и улучшить общее психическое здоровье.
Внутренний час - это безопасное пространство для ухода за собой.
Мы верим в качественную психологическую поддержку. Наши психиатры и психологи использовали свои результаты терапии вместе с последними научными открытиями в области когнитивно-поведенческой терапии, позитивной психологии и внимательности, чтобы преобразовать реальный терапевтический опыт в модули самопомощи.
Особенности :
+ Деятельность по уходу за собой
+ Постановка целей и преследование
+ Отслеживание настроения
+ Ресурсы на внутренний час
+ Понять причины депрессии
+ Узнайте о симптомах беспокойства
+ Знайте, как определить, когда пришло время для терапии
+ Доступ к дополнительным курсам самопомощи
+ Чувствуйте себя меньше наедине с Элли
+ Обрести благополучие в 2021 году
Требуемые версии Android: Леденец на палочке [5.0–5.0.2] - Зефир [6.0–6.0.1] - Нуга [7.0–7.1.1] - Oreo [8.0-8.1]
