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설명 : 불안을 해소하기위한 안내 명상은 단순 습관으로 간단하고 빠릅니다. 하루에 5 분만 명상하면 스트레스를 줄이고, 더 잘 수 있으며, 더 빨리 휴식을 취하고, 더 쉽게 호흡하며, 집중력을 높이고 더 행복해집니다.
특징 :
+ 스트레스와 불안을 줄이고 침착 함을 유지하십시오
+ 더 편하고 잘 자
+ 긴 하루가 끝나면 진정하고 긴장을 푸십시오.
+ 긍정적 사고의 힘을 경험하십시오
+ 더 행복하고 자신감
+ 더 나은 관계를 즐기십시오
+ 자신감과 관점을 높이십시오
+ 효과적인 리더가 되십시오
+ 집중력을 높이고 더 나은 청취자가 되십시오
+ 동기 부여 및 생산성 향상
필요한 안드로이드 버전 : KitKat [4.4–4.4.4]-롤리팝 [5.0–5.0.2]-마시멜로 [6.0-6.0.1]-누가 [7.0 – 7.1.1]-오레오 [8.0-8.1]
