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설명 : Inner Hour로 자기 관리를 최우선으로 하세요
우울증을 극복하고, 불안을 극복하고, 스트레스를 관리하고, 더 잘 자고, 전반적인 정신 건강을 개선할 수 있는 힘, 기술 및 자원을 찾으십시오.
특징 :
+ 자기 관리 활동
+ 목표 설정 및 추구
+ 기분 추적
+ 내부 시간을 위한 리소스
+ 추가 자조 과정에 액세스
+ Allie와 함께라면 덜 외롭다
+ 2021년 웰빙 찾기
필요한 안드로이드 버전 : 롤리팝 [5.0–5.0.2]-마시멜로 [6.0-6.0.1]-누가 [7.0 – 7.1.1]-오레오 [8.0-8.1]
