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Descrizioni: StrongLifts Weight Lifting Log è un tracker di sollevamento pesi per i frequentatori di palestra o gli appassionati di esercizi. Gli utenti creano una routine in questa app e registrano gli esercizi per ottenere buoni risultati. StrongLifts è il tracker di sollevamento pesi più facile per diventare più forti. Segui il nostro programma gratuito di allenamento per la forza o crea la tua routine. Basta scaricare l'app e registrare il tuo allenamento per ottenere risultati.
L'applicazione è progettata per essere pulita e semplice, ma intuitiva, quindi facilmente accessibile. Un'interfaccia pulita è un elemento essenziale che impressiona ogni utente. Inoltre, gli utenti devono premere per registrare gli esercizi e il registro di sollevamento pesi di StrongLifts fornisce un numero minimo di pressioni per consentire agli utenti di registrare rapidamente ripetizioni e ripetizioni senza digitare. StrongLifts è l'esercizio più semplice ed efficace per te con 3 esercizi che uniscono tutto il corpo e che farai 3 volte a settimana; Ogni attività dura 45 minuti. Il primo esercizio consiste in squat, panca e rematore con bilanciere. Quindi lavora su esercizi più avanzati come la pressa sopra la testa e lo stacco da terra. Prima dell'allenamento, è necessario riscaldarsi leggermente per evitare possibili problemi. L'app si scarica automaticamente in modo da poter abbattere gli allenamenti più duri e ridurre i tempi di riposo post-allenamento per velocizzare i tuoi allenamenti.
Caratteristiche :
+ Registra tutte le routine di allenamento della forza e sollevamento pesi
+ Crea i tuoi allenamenti, esercizi e serie/ripetizioni
+ +100 video di esercizi con istruzioni per imparare la forma corretta
+ Calcolatore di riscaldamento: quanto peso riscaldare
+ Calcolatore piatti: quali piatti devono essere posizionati sulla barra
+ Set rampe, set piramidali, set top/back off, ecc
+ Interfaccia semplice, intuitiva e chiara
+ Programma gratuito di allenamento della forza StrongLifts 5x5
+ Aumenti automatici del peso per spingerti
+ Scarico automatico per superare gli altipiani
+ Scarico automatico dopo il timeout di sollevamento
+ Timer di spegnimento automatico per rimanere concentrato
+ Pianificatore di formazione per pianificare le sessioni di allenamento
+ Cronologia per controllare i tuoi progressi
+ Grafica per rimanere motivati
+ Note per ricordare le cose su cui è necessario lavorare
+ Sincronizza gli allenamenti con Google Fit
+ Supporto per unità di peso libbre e kg
+ Backup automatico dei dati di allenamento
Versioni Android richieste: Marshmallow [6.0 - 6.0.1] - Nougat [7.0 - 7.1.1] - Oreo [8.0-8.1]
