Games
Apps
Deskripsi: StrongLifts Weight Lifting Log adalah pelacak angkat besi untuk penonton gym atau penggemar olahraga. Pengguna membuat rutinitas di aplikasi ini dan merekam latihan untuk mendapatkan hasil yang baik. StrongLifts adalah pelacak angkat besi termudah untuk menjadi lebih kuat. Ikuti program latihan kekuatan gratis kami atau buat rutinitas Anda sendiri. Cukup unduh aplikasi dan catat latihan Anda untuk mendapatkan hasil.
Aplikasi ini dirancang agar bersih dan lugas, tetapi intuitif sehingga mudah diakses. Antarmuka yang bersih adalah elemen penting yang mengesankan setiap pengguna. Selain itu, pengguna harus menekan untuk merekam latihan, dan StrongLifts Weight Lifting Log menyediakan jumlah penekanan minimum untuk memungkinkan pengguna merekam repetisi dan repetisi dengan cepat tanpa mengetik. StrongLifts adalah latihan yang paling mudah dan efektif untuk Anda dengan 3 latihan yang menggabungkan seluruh tubuh dan akan Anda lakukan 3 kali seminggu; Setiap kegiatan berlangsung selama 45 menit. Latihan pertama terdiri dari baris jongkok, bangku dan barbel. Kemudian lakukan latihan yang lebih maju seperti overhead press dan deadlift. Sebelum berlatih, Anda perlu melakukan sedikit pemanasan untuk menghindari kemungkinan masalah. Aplikasi secara otomatis membongkar sehingga Anda dapat memecah latihan yang sulit dan mengurangi waktu istirahat pasca-latihan untuk mempercepat latihan Anda.
Fitur :
+ Catat semua latihan kekuatan dan rutinitas angkat berat
+ Buat latihan, latihan, dan set / repetisi Anda sendiri
+ +100 video latihan dengan instruksi untuk mempelajari bentuk yang benar
+ Kalkulator pemanasan: berapa berat untuk pemanasan
+ Kalkulator pelat: pelat mana yang harus diletakkan di bilah
+ Ramp Sets, Pyramid Sets, Top/Back Off Sets, dll
+ Antarmuka yang sederhana, ramah pengguna, dan jelas
+ Program pelatihan kekuatan 5x5 StrongLifts Gratis
+ Berat badan otomatis meningkat untuk mendorong diri sendiri
+ Pengosongan otomatis untuk menerobos dataran tinggi
+ Bongkar otomatis setelah mengangkat waktu habis
+ Pengatur waktu tidur otomatis untuk tetap fokus
+ Perencana pelatihan untuk merencanakan sesi pelatihan
+ Riwayat untuk memeriksa kemajuan Anda
+ Grafik untuk tetap termotivasi
+ Catatan untuk mengingat hal-hal yang perlu dikerjakan
+ Sinkronkan latihan dengan Google Fit
+ Dukungan untuk satuan berat lb dan kg
+ Pencadangan otomatis data pelatihan
Versi Android yang Diperlukan: Marshmallow [6.0 - 6.0.1] - Nougat [7.0 - 7.1.1] - Oreo [8.0-8.1]
