Games
Apps
Deskripsi: Temukan kekuatan, keterampilan, dan sumber daya untuk mengatasi depresi, mengatasi kecemasan, mengelola stres, tidur lebih nyenyak, dan meningkatkan kesehatan mental Anda secara keseluruhan.
Inner Hour adalah ruang aman Anda untuk perawatan diri.
Kami percaya pada dukungan psikologis berkualitas tinggi. Psikiater dan psikolog kami telah menggunakan temuan mereka dari terapi bersama dengan temuan ilmiah terbaru dalam CBT (terapi perilaku kognitif), psikologi positif, dan perhatian penuh untuk menerjemahkan pengalaman terapi nyata ke dalam modul perawatan diri.
Fitur :
+ Kegiatan perawatan diri
+ Penetapan dan pengejaran tujuan
+ Pelacakan suasana hati
+ Sumber daya untuk jam batin
+ Pahami penyebab depresi
+ Pelajari tentang gejala kecemasan
+ Tahu bagaimana cara mengetahui kapan waktunya untuk terapi
+ Akses kursus swadaya tambahan
+ Merasa kurang sendirian dengan Allie
+ Temukan kesejahteraan di tahun 2021
Versi Android yang Diperlukan: Lollipop [5.0–5.0.2] - Marshmallow [6.0 - 6.0.1] - Nougat [7.0 - 7.1.1] - Oreo [8.0-8.1]
