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Beschreibungen: StrongLifts Weight Lifting Log ist ein Gewichtheber-Tracker für Fitnessstudiobesucher oder Sportbegeisterte. Benutzer erstellen in dieser App eine Routine und zeichnen Übungen auf, um gute Ergebnisse zu erzielen. StrongLifts ist der einfachste Gewichtheber-Tracker, um stärker zu werden. Folgen Sie unserem kostenlosen Krafttrainingsprogramm oder erstellen Sie Ihre eigene Routine. Laden Sie einfach die App herunter und protokollieren Sie Ihr Training, um Ergebnisse zu erhalten.
Die Anwendung ist so konzipiert, dass sie sauber und unkompliziert, aber intuitiv ist, sodass sie leicht zugänglich ist. Eine saubere Oberfläche ist ein wesentliches Element, das jeden Benutzer beeindruckt. Darüber hinaus müssen Benutzer drücken, um Übungen aufzuzeichnen, und StrongLifts Weight Lifting Log bietet eine Mindestanzahl von Drücken, damit Benutzer schnell Wiederholungen und Wiederholungen ohne Eingabe aufzeichnen können. StrongLifts ist die einfachste und effektivste Übung für Sie mit 3 Übungen, die den ganzen Körper kombinieren und die Sie 3 Mal pro Woche durchführen werden; Jede Aktivität dauert 45 Minuten. Die erste Übung besteht aus Kniebeugen, Bankdrücken und Langhantelrudern. Arbeiten Sie dann an fortgeschritteneren Übungen wie Überkopfdrücken und Kreuzheben. Vor dem Training müssen Sie sich leicht aufwärmen, um mögliche Probleme zu vermeiden. Die App wird automatisch entladen, sodass Sie harte Trainingseinheiten aufschlüsseln und die Ruhezeiten nach dem Training reduzieren können, um Ihre Trainingseinheiten zu beschleunigen.
Eigenschaften :
+ Protokolliere alle Krafttrainings- und Gewichthebe-Routinen
+ Erstellen Sie Ihre eigenen Workouts, Übungen und Sätze/Wiederholungen
+ +100 Übungsvideos mit Anweisungen zum Erlernen der richtigen Form
+ Aufwärmrechner: wie viel Gewicht zum Aufwärmen
+ Plattenrechner: welche Platten auf die Bar gelegt werden sollen
+ Rampen-Sets, Pyramiden-Sets, Top/Back-Off-Sets usw
+ Einfache, benutzerfreundliche, übersichtliche Oberfläche
+ Kostenloses StrongLifts 5x5 Krafttrainingsprogramm
+ Automatische Gewichtserhöhungen, um sich selbst zu pushen
+ Automatische Entladung zum Durchbrechen von Plateaus
+ Automatisches Entladen nach Hubzeitüberschreitung
+ Automatischer Sleep-Timer, um konzentriert zu bleiben
+ Trainingsplaner zur Planung von Trainingseinheiten
+ Verlauf, um deinen Fortschritt zu überprüfen
+ Grafiken, um motiviert zu bleiben
+ Notizen, um sich an Dinge zu erinnern, an denen gearbeitet werden muss
+ Trainings mit Google Fit synchronisieren
+ Unterstützung für lb- und kg-Gewichtseinheiten
+ Automatisches Backup der Trainingsdaten
Erforderliche Android-Versionen: Eibisch [6.0 - 6.0.1] - Nougat [7.0 - 7.1.1] - Oreo [8.0-8.1]
