ألعاب
تطبيقات
الوصف: تشير الأبحاث الحديثة إلى أن الضوء الأزرق قبل النوم يمكن أن يشوه إيقاعك الطبيعي (الساعة البيولوجية) ويمنعك من النوم.
السبب هو مستقبلات الضوء في عينيك تسمى الميلانوبسين. هذا المستقبل حساس لنطاق أزرق ضيق من الضوء في نطاق 460-480 نانومتر ، والذي يمكن أن يثبط إنتاج الميلاتونين - وهو هرمون مسؤول عن دورة النوم والاستيقاظ الصحية.
إصدارات Android المطلوبة: Jelly Bean [4.1–4.3.1] - KitKat [4.4–4.4.4] - Lollipop [5.0–5.0.2] - نسيم عليل [6.0 - 6.0.1] - نوغة [7.0 - 7.1.1] - أوريو [8.0- 8.1]
