ألعاب
تطبيقات
الوصف: ابدأ رحلة لياقتك مع Sweat وبرنامجنا الجديد ذو التأثير المنخفض مع Kayla Itsines. قم ببناء مؤسسة للياقة البدنية من خلال التدريبات التي يمكنك القيام بها في أي مكان وفي أي وقت!
ترحب Sweat بمدربة البيلاتس سارة كولكوهون في برنامج بيلاتيس الجديد مع سارة لمدة 10 أسابيع.
يمكنك أيضًا إحضار Cass Olholm و Britany Williams و Ania Tippkemper و Phyllicia Bonanno - للقوة العالية واليوغا. تجربة مجانية للأعضاء الجدد!
المميزات
+ مخطط يسهل عليك التخطيط للتدريبات الأسبوعية
+ تمرين مع تمارين سهلة الفهم للمقاومة والتحدي والتبريد وإعادة التأهيل وبطاقة القلب
+ تم الآن تضمين التدريبات المستهدفة وتحديات اللياقة الجديدة والإشارات الصوتية.
+ اليوجا وتمارين الإطالة والتمارين للقيام بها في المنزل
+ التدريبات في الصالة الرياضية ، بما في ذلك برامج تدريب القوة
+ قوائم ووصفات لتفضيلات متعددة
+ وصفات للتفضيلات القياسية ، والنباتية ، وحيوانية ، والنباتية اللبنية ، والنباتية ، والنباتية
+ تتبع التقدم الأسبوعي
+ شارك صور التدريبات الخاصة بك مع الأصدقاء ومجتمع العرق للبقاء متحمسًا
+ شارك في تحديات اللياقة العالمية للنساء
+ أكثر من 300 صفحة تحتوي على محتوى تعليمي حول اللياقة والتغذية والعافية
إصدارات Android المطلوبة: Lollipop [5.0–5.0.2] - نسيم عليل [6.0 - 6.0.1] - نوغة [7.0 - 7.1.1] - أوريو [8.0-8.1]
