ألعاب
تطبيقات
الوصف: يتيح لك MyFitnessPal الوصول إلى أكبر قاعدة بيانات متاحة للطعام - أكثر من 14 مليون نوع من الأطعمة ، بما في ذلك المأكولات العالمية وعناصر المطاعم - بحيث يمكنك بسهولة تتبع كل ما تأكله!
ومع مجتمع مخصص عبر الإنترنت يضم 200 مليون عضو ، ستجد إلهامًا ونصائح لا نهاية لها أثناء محاولتك إنقاص الوزن ، أو الحفاظ على لياقتك ، أو الحفاظ على نظامك الغذائي والسعرات الحرارية على المسار الصحيح.
المميزات
+ تمارين فيديو كاملة الطول - ترشدك مؤقتات العد التنازلي من الإحماء إلى التهدئة.
+ تم إنشاؤها بواسطة مدربين معتمدين - مقاطع فيديو توضيحية ونصائح وتعديلات للمدربين.
+ أكبر قاعدة بيانات للأغذية - تتبع أكثر من 14 مليون عنصر غذائي (بما في ذلك عناصر المطاعم).
+ أدوات تسجيل سريعة وسهلة - اكتب للبحث أو أضف البقالة من السجل الخاص بك أو قم فقط بمسح الباركود الموجود على العبوة.
+ تعقب السعرات الحرارية - حساب السعرات الحرارية تلقائيًا ومعرفة تقدمك اليومي.
+ متتبع الماكرو - تُظهر حاسبة الماكرو التلقائية انهيار الكربوهيدرات والدهون والبروتين بالجرام أو النسبة المئوية.
+ رؤى التغذية - قم بتحليل تناول الطعام وحدد أهدافًا محددة لوحدات الماكرو والكوليسترول والصوديوم والألياف والمزيد.
+ أهداف مخصصة - تتبع السعرات الحرارية حسب الوجبة أو اليوم ، وقم بإعداد أهداف ماكرو ، والمزيد.
+ لوحات المعلومات الشخصية - اختر الإحصائيات التي تريد رؤيتها في لمحة.
+ وضع صافي الكربوهيدرات - لتسهيل اتباع نظام غذائي منخفض الكربوهيدرات ، انظر إلى صافي الكربوهيدرات بدلاً من إجمالي الكربوهيدرات.
+ أضف الأطعمة الخاصة بك - احفظ الوصفات والوجبات لتسجيل الدخول السريع مرارًا وتكرارًا.
+ تمرين إعدادات السعرات الحرارية - قرر كيف تؤثر الخطوات والتدريبات على أهداف السعرات الحرارية اليومية.
+ ربط أكثر من 50 تطبيقًا وجهازًا - تتبع الأنشطة من ساعتك الذكية وتطبيقات اللياقة البدنية.
+ المجموعات المستهدفة - نسبة عالية من البروتين ومنخفضة الكربوهيدرات ونباتية وغير ذلك الكثير.
+ تسجيل بنقرة واحدة - أضف الوصفات التي تعدها بسرعة إلى يومياتك.
إصدارات Android المطلوبة: أوريو [8.0-8.1]
