ጨዋታዎች
መተግበሪያዎች
መግለጫዎች የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ማድረግ በጣም ቀላል ሆኖ አያውቅም - ወይም በጣም አስደሳች! በቀን በ7+ ደቂቃ ውስጥ ከፍተኛውን የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ጥቅማ ጥቅሞችን ለመስጠት ሰባት ስፖርታዊ እንቅስቃሴዎች በሳይንሳዊ ጥናት ተደርገዋል። ለግል ብጁ የሥልጠና ዕቅዶች፣ ሰባት ከሥልጠናዎ ምርጡን እንደሚያገኙ ያረጋግጣል። ጤናማ መሆን፣ ክብደት መቀነስ ወይም ጠንካራ መሆን ይፈልጋሉ? በቀላሉ ግብ እና የአካል ብቃት ደረጃ ይምረጡ፣ እና ሰባት ቀሪውን ይንከባከባሉ። የሰባት - 7 ደቂቃ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ተጠቃሚዎች በቀን በ7 ደቂቃ ውስጥ የሚፈልጉትን አካል እና ጤናማ አካል እንዲያገኙ ይረዳል። ለእያንዳንዱ ግለሰብ የተበጁ ስፖርታዊ እንቅስቃሴዎችን ካላቸው ምናባዊ አሰልጣኞች ጋር ስልጠና ያግኙ።
የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ማድረግ ብቻውን አንዳንድ ጊዜ አሰልቺ ሊሆን ይችላል፣ለዚህም ነው ሰባት - 7 ደቂቃ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ጓደኞችን አብረው እንዲለማመዱ የመጋበዝ ተግባር ያለው። ብዙ ማራኪ ባህሪያት ባለው እንደዚህ ባለ ጠቃሚ መተግበሪያ ጓደኞችዎን ወዲያውኑ እንዲቀላቀሉ ከመጋበዝ አያመንቱ። ሁለታችሁም አብራችሁ ስትለማመዱ የደስታ ስሜት አለ፣ እና የስልጠና ልምዶቻችሁን የምታካፍሉበት ሰው አላችሁ። በተጨማሪም, ብዙ ሰዎች እንዲለማመዱ እና በሁለት ሰዎች መካከል እንደ ውድድር እንዲመለከቱት የበለጠ አበረታች ይሆናል. የሰባት - 7 ደቂቃ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ እንዴት እንደሚጠቀሙ በፍጥነት ለመማር ሁል ጊዜ ለሁሉም እና ለሁሉም ዕድሜዎች ተስማሚ ነው ። የአፕሊኬሽኑ በይነገጽ ቀላል እና በጣም ግርግር የሌለበት እንዲሆን የተቀየሰ ነው፣ ስለዚህ ሁሉም ሰው የሚፈልጓቸውን ባህሪያት ማግኘት ይችላል። ቀላል ብቻ ሳይሆን በጣም ዓይንን የሚስብ, ከደማቅ ሰማያዊ ቀለም ጋር ተዳምሮ በተለማመዱ ቁጥር የበለጠ አስደሳች ስሜት ያመጣል. ማወቅ እና መጠቀም እንድትችል እያንዳንዱ ንጥል በጣም በግልጽ ምልክት ተደርጎበታል።
ዋና መለያ ጸባያት :
+ በየትኛውም ቦታ፣ በማንኛውም ጊዜ ያሠለጥኑ። ምንም መሳሪያ አያስፈልግም.
+ በየእለቱ ከ 7 ደቂቃ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ፈተና ጋር የአካል ብቃት እንቅስቃሴን ይገንቡ
+ ለተጨማሪ ማበረታቻ እና ድጋፍ ከጓደኞች ጋር ይወዳደሩ
+ ከፍላጎቶችዎ እና ምርጫዎችዎ ጋር የተስማሙ የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎችን ይፍጠሩ
+ ከግል አሰልጣኞቻችን Drill Sergeant ፣ Cheerleader እና ሌሎችም ጋር ላብ ይስሩ!
+ ከእርስዎ የአካል ብቃት ደረጃ ጋር በተጣጣሙ የሥልጠና ዕቅዶች ፈጣን ውጤቶችን ያግኙ
+ ስልጠናዎን ለመቀየር ከ 200 በላይ መልመጃዎችን እና የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎችን ይድረሱ
+ ከተመሰከረለት የግል አሰልጣኝ ልዩ ድጋፍ እና መመሪያ ያግኙ
አስፈላጊ የ Android ስሪቶች: አይስ ክሬም ሳንድዊች [4.0.3-4.0.4] - Jelly Bean [4.1-4.3.1] - KitKat [4.4-4.4.4] - Lollipop [5.0-5.0.2] - Marshmallow [6.0 - 6.0.1] - ኑጋት [7.0 - 7.1.1] - ኦሬዮ [8.0-8.1]
